生活習慣病– category –
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「体重を管理」して心臓を守る〜Life’s Essential 8〜
体重のコントロールを行う カロリーを意識する・記録する 摂取するカロリーと活動... -
心臓を守る８つの習慣 〜Life’s Essential 8〜
米国心臓協会（AHA）は2022年にLife’s Essential 8（生活エッセンシャル８）を発表... -
「血圧を管理」して心臓を守る〜Life’s Essential 8〜
血圧の管理を行う 血圧について 血圧は通常２つの数字で表されます。大きい方の数... -
「血糖値を管理」して心臓を守る〜Life’s Essential 8〜
血糖値の管理を行う 血糖値の動きを知る 食事や飲み物で炭水化物や糖類を摂取する... -
「コレステロールを管理」して心臓を守る〜Life’s Essential 8〜
コレステロールの管理を行う コレステロールについて知ろう コレステロールは体内... -
「健康的な食事」で心臓を守る〜Life’s Essential 8〜
健康的な食事を摂る 健康的な食事のパターンを作る 食事を摂る時に、どのような種...
