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心臓の病気– category –
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健康診断で指摘されやすい心電図異常
健康診断・人間ドックで心電図異常！と言われるとドキッとすると思います。 健康診... -
「良い睡眠」をとって心臓を守る〜Life’s Essential 8〜
良い睡眠をとる ほとんどの大人は毎晩７〜9時間の睡眠が必要である。 毎晩ぐっすり... -
「体重を管理」して心臓を守る〜Life’s Essential 8〜
体重のコントロールを行う カロリーを意識する・記録する 摂取するカロリーと活動... -
心臓を守る８つの習慣 〜Life’s Essential 8〜
米国心臓協会（AHA）は2022年にLife’s Essential 8（生活エッセンシャル８）を発表... -
「禁煙」で心臓を守る〜Life’s Essential 8〜
たばこをやめる 自分を教育しよう たばこ、加熱式たばこ、電子たばこを辞める最初... -
「運動の習慣」で心臓を守る〜Life’s Essential 8〜
活動的に、定期的な運動を行う もっと体を動かそう 大人は、１週間のうち150分間の...
