健康のための習慣– category –
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良い睡眠は健康の維持に重要です
睡眠は健康に不可欠な要素であり、十分な睡眠をとることが重要です。睡眠が十分で... -
病気を減らす！バランスの良い食事とは？
食事は健康に影響を与える非常に重要な要素であり、バランスの良い食事を心がける... -
自分でできる！心不全を悪化させないライフスタイル
心不全は、一度診断されたらずっと付き合っていくことになります。しかも、心不全... -
ストレスや不安を和らげる
ほとんどの人がさまざまな理由でストレスを感じています。 ストレスは仕事、家庭の... -
できるだけ体を動かそう：適切な運動量は？
運動は健康寿命を伸ばすために非常に重要な要素です。運動をすることで筋肉や骨密... -
心房細動に効くライフスタイルの改善
心房細動の診療の柱は、抗凝固薬による脳梗塞予防と心房細動に対する治療（レート...
