健康のための習慣– category –
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アルコールの適量は？ 20g? 0g?
アルコールはできるだけ飲まない！ アルコールは飲まないことが最適で、飲むとして... -
糖尿病を乗り越える：管理と生活改善のポイント
糖尿病には怖い印象があると思います。しっかりと糖尿病に向き合い、きちんと治療... -
「たばこ」はやめましょう！
喫煙はがん、心臓病、脳卒中、呼吸器疾患など多くの重大な健康リスクと関連してい... -
「たばこ」に含まれる有害物質とは
たばこは体に悪い！とわかっていてもたばこを吸う人はいます。以前よりも喫煙者は... -
飽和脂肪酸が多い食品は？
飽和脂肪酸はLDLを増やし、動脈硬化リスクが上がります。LDLコレステロールが上が... -
高血圧の治療：くすりと生活改善のポイント
高血圧は、多くの深刻な生活習慣病の一つであり、たくさんの方が罹患しています。...
